scene at 2400-0700 トレーニングによる筋肉痛がまだある状態。成長する(かも知れない)という証なので、悪いことではない。 体力にもいろいろとパラメータがあると思うが。体力の最大値を効率よく上げるためには、無酸素運動が適していると感じる。いわゆる…