2021-03-16から1日間の記事一覧

3月16日(火曜日)

scene at 2400-0700 えらく久しぶりに体重体脂肪測定。昼食を弁当に切り替えてから約3ヶ月が経とうとしている。体重増加の原因として蛇蝎の如く嫌われている糖質をたっぷりと含んだ米飯を毎食1合食べている。植物性の発酵食品と酢の物を中心とした"酸っぱい…