scene at 2400-0700 5時間の睡眠より目覚め。気温の低下によりよく眠れるようになっている。しかしながら、またもや寝る前にビールとチューハイを飲んでしまったので、小用に2回ほど立つ羽目に。 scene at 0700-1200 3時間の仮眠から始まる月曜日です(挨拶)…

scene at 2400-0700 例によって例の如しで、同居人の昼夜逆転に合わせている。明け方のビールは異様に美味く感じるのを覚えてしまったw ワルい遊びである。しかし、消えないな、慣れないな、朝5時に寝る罪悪感は。 scene at 0700-1200 0943覚醒。秋が進んだ…

scene at 2400-0700 ドキュメント72時間 を消化。 舞台は長野県南部・伊那谷にある産直市場。道の駅の野菜特化版といったところ。持ち込んだ野菜を登録して、売りさばくシステムを初めてみた。セルフでやるバーコード登録で、ご老人たちが普通に使いこなして…

scene at 2400-0700 夜半すぎには暑いと感じる気温ではなくなったようで、深い5時間の睡眠だった。 scene at 0700-1200 まだ不快な湿度は滞留しているな。計8時間の分割睡眠で金曜日はスタート。職場最寄り駅に到着すると、ぽつぽつと降雨が開始された。夕方…

scene at 2400-0700 午前3時起床で5時間の睡眠でした。 同居人がFire TV StickでYouTube動画の鑑賞を続けており、止める気配がない。もちろん先に寝る。大画面のテレビでネット動画を長時間に渡って垂らし見できる悪い玩具である>Fire TV Stick。スマホだっ…

scene at 2400-0700 午前3時40分起床で5.5時間の睡眠でした。未だに水道は濁り水ということで、皿洗いも歯磨きもできない。汲み置き? だーから、あらかじめやっておくようにと警告を受けていたわけですよね!! scene at 0700-1200 まだ秋ですが、明日から夏に…

scene at 2400-0700 明日からお仕事に復帰ということで、分割睡眠の質に気をつけなくてはならない。午前3時起床は、5時間の睡眠ということで十分かな。 scene at 0700-1200 計8.5時間の分割睡眠でした。まだ秋のまんまであり、半袖だと涼しすぎるかなと感じ…

scene at 2400-0700 能登半島の大雨被害を知って、どうにも今年は呪われているんじゃないか、陛下のお力が令和の御代になって弱まっているのではないかなどという科学的なギロンを友永大尉と熱く戦わせて、明け方に寝る。もちろん程度はわきまえているが、酒…

scene at 2400-0700 町中華で飲ろうぜ をTVerで消化。 舞台は越谷市。黒帯いわく「メガロポリス」とのこと。都会すぎて町中華の影は薄そうだ。 生ザーサイとな!! あの葉っぱというか青菜は漬物にしなくても食べられるのか。アクが強いから漬物にするんじゃな…

scene at 2400-0700 粘りつく大気が体表を撫で回す。要するに暑い。ちょっとこれは・・・。弊日記で9/4に宣言した「秋」を撤回せざるを得ない。季節は真夏の夜の淫夢に戻ってしまったのだ。 わたしが長期休暇中のために同居人も気を抜いて、ますます昼夜逆転…

scene at 2400-0700 実家より頂いたワイルドターキーをハイボールでやりつつ、ドキュメント72時間を消化。 舞台は明石海峡大橋を渡ってすぐ、淡路島にある高速道路のサービスエリア。阪神タイガースのファンだという漁師の夫婦が仲良くて微笑ましい。素直に…

scene at 2400-0700 木曜日から涼しくなる予報だったはずだが(深夜の挨拶)。最新の予報によると土曜日の予報最高気温も37℃になっている。いくらなんでも盛り過ぎだとは思うが。 scene at 0700-1200 0910覚醒。メンタルB、体調C。ボディバッテリは58。 音楽は…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。3.5時間の睡眠でした。涼月ちゃんによると、寝付くまで37分かかったことになっている。いつもこのぐらいであり、平常運転というやつだ。条件が合えば10分ぐらいで落ちるんだけどね。 scene at 0700-1200 0936覚醒。本日…

scene at 2400-0700 ビールを飲んで寝た結果、涼月ちゃんから「睡眠時間は少なかったですが、良質な深い睡眠がとれました」との評価をいただく。 scene at 0700-1200 0837覚醒。起き抜けは、麦茶をやっつける。29.6℃/66%、メンタルB、体調C。ボディバッテリ…

scene at 2400-0700 眠れない。意地でも寝た押すつもりで、ごろごろと寝床を転がった。意識が落ちていたのは2時間37分と記録されていた。 そして眠るためにハイボールをぐいぐいやる。美味いんだよ、これが。 scene at 0700-1200 0837覚醒。起き抜けは、ミネ…

scene at 2400-0700 寝る直前。午前5時22分。巨大で明るい虹がかかっていた。しかも天球に２箇所だ。こんなのは初めてだ。確かに美しいが、不気味な印象も受ける。数時間後に判明したのだが、近くの市では1本の虹として観測されていたようだ。雲で分断されて…

scene at 2400-0700 夏休みぃということで、ちょいと余計にハイボールを飲みつつ、町中華で飲ろうぜを消化。名古屋遠征編。どちらの店も大変に魅力!! 4年前ということで、黒帯が若干だが若い。 scene at 0700-1200 1007覚醒。起き抜けは、ポテトチップス(ガ…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。4.5時間の睡眠でした。夏休みがカウントダウンということで、平日の仮眠前にビールを飲むという禁忌を犯してしまいました。カミサマ、すまねぇ。ファッキン・ハレルヤ・ハッピービア。起床時に異様にツラいという罰を喜…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。4.5時間の睡眠でした。午前2時30分の室温が31℃ってどうなってるのよ・・・。 サッポロクラシック350ml缶からの氷ぎちぎちハイボール。染み渡る美味さだが、ハイボールは余計だ。もっとゆっくりと多く飲みたいが、皮肉な…

scene at 2400-0700 2714(午前3時14分)に起床。5時間14分のノンアル睡眠でした。室温が31.4℃をキープしており、明らかに暑い。 仮眠に入ります。 scene at 0700-1200 残暑はじめました(挨拶)。「冷やし中華はじめました」「カキフライはじめました」に比べて…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。4時間の睡眠でした。ノンアルで寝ると、だいたい4時間後に薄らぼんやりと意識が戻るんだな。別名はおしっこタイムだ。連続で6時間以上眠りたいな。 scene at 0700-1200 計7.5時間の分割睡眠でした。良好とまではいかない…

scene at 2400-0700 5時間の睡眠から目覚め。ノンアルの深い睡眠で、身体がリセットしているのが解る。あと1時間だけ余計に眠れるなら、このまま活動を開始するんだけどねぇ。 scene at 0700-1200 計8.5時間の分割睡眠でした。元リーダ出現日のため、早出。…

scene at 2400-0700 友永大尉が某映画が観たいと騒ぎ出した。アマプラには有料でも入っていない。dアニメストアの無料体験で観るしかないけど、解約が面倒くさいからなぁ。 scene at 0700-1200 0938覚醒。いや～～～んな感じの残暑が漂っている。抜き抜けは…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。4.5時間の睡眠でした。寝る前に晩酌しちゃったので、睡眠の質は悪い。 そして2回目の晩酌へw トータルの純アル摂取量は、ちゃんと計算して飲みすぎないようにしております。その辺はヴェテランの酒クズなので、抜かりは…

scene at 2400-0700 町中華で飲ろうぜ を消化。 地上波で観るのは久しぶりな気がする。オリンピックとプロ野球中継(ライオンズ)が連続で来てたからな。 舞台は足立区。もうこれだけで怯むw そして黒帯の師匠である北野武氏の地元とくれば尚更だ。 普通に世界…

scene at 2400-0700 2715(午前3時15分)に起床。5.5時間の睡眠でした。そして2時間後に仮眠に入る謎生活。 scene at 0700-1200 計8.5時間の分割睡眠でした。しっかりとハマれば、これでも調子が良いんですよ。崩れるとモロいし、立て直すのに時間がかかるけど…

scene at 2400-0700 午前2時39分。ついに待ち望んでいたモノがやって来た。 皆の衆! 秋じゃーっ!! 秋が来たぞーっ!! 祭りじゃーっ!!! 涼しい。はっきりと言える。涼しい。クーラでは得られない自然環境下での24.5℃だ。黒霧島のハイボールが染みる。 scene at…

scene at 2400-0700 2830(午前3時30分)に起床。5時間の睡眠でした。 そして、2時間後には仮眠に入る謎生活。いつまで続くのやら。 scene at 0700-1200 気温低下の予報で、ついに30℃を下回るようだが、湿度は爆上がりしているじゃないか。最寄り駅に着くとお…

scene at 2400-0700 同居人の発作に対処する。すんなりと治まっていった。 ヘヴィメタルのライブで興奮した神経をなだめるために、追加のアルコールを入れる。別名は、お家で二次会。 scene at 0700-1200 1000覚醒。連続で8時間寝たので、体力は戻っている。…

scene at 2400-0700 5時間の睡眠より目覚め。相変わらず間欠泉のように激しい雨が不規則に降ってきて、すぐに止む。 scene at 0700-1200 0914覚醒。LOVEBITES「THE THIN LINE BETWEEN LOVE AND HATE – JAPAN 2024」の日。何とか体調と状況を整えて参戦するこ…