scene at 2400-0700 寝ておりました。 scene at 0700-1200 0701覚醒で6時間55分の睡眠。睡眠スコアは73。 食後はコーヒーを魔法瓶に装填してから、いつものホームセンタ方面へ向かう。気温低下の予報が出ているが、まだ暖かく無風だ。 農道に愛車を駐機して…

scene at 2400-0700 0612覚醒で7時間10分の睡眠。睡眠スコアは87。寒さが少し緩んだのがすぐに分かったので、今年最後になるかも知れない朝散歩に出立することにした。その前にレギュラーコーヒーを淹れて、魔法瓶に充填する。 録音しておいた先週分のオトナ…

今年も恒例の振り返り記事の時期となりました。時の流れはさらに加速して、本当にあっという間に年末に入るようになりました。自分自身の行動だけではなく気持ちさえもその流れに追いつかなくなり、ややボーゼンとしつつも焦りは感じなくなっております。年…

総評。 フルマラソンx2、ハーフマラソンx3に出場。5レースにエントリして、全て完走を果たした。これまでは、走った後のビールと飯と温泉のために走るファンランナー!!!! と宣言して、タイムは二の次としていた。しかし、年齢的な最後のチャンスが迫っている…

scene at 2400-0700 0617のアラームで覚醒するが、寒さに慄いて急速二度寝潜航。ずぶずぶずぶずぶずぶぅ。 scene at 0700-1200 0705覚醒で7時間16分の睡眠。睡眠スコアは90。整っております、良く寝ました。 食後はすぐに出立。駅の反対側に位置する巨大スー…

2025年の読了リストと感想。今年も日記記事とは独立してお送りしてみます。わたくしbajaにとって読書は「娯楽」です。よって、人生のためになる本やらお勉強の本などは読んでおりませんです。エンタメ作品だけってことですよ? バリ山行作者:松永Ｋ三蔵講談社…

scene at 2400-0700 寝ておりました。鼻の頭が冷たいと感じで薄っすらと意識が戻ったような。 scene at 0700-1200 0706覚醒で7時間07分の睡眠。睡眠スコアは73。回復効果がありませんでしたッ!! と涼月ちゃんにどやされる。 0926出立。かねてからの予定通り…

Blueskyに#イマソラとして、2025年にpostした写真を月ごとにお送りします。本日は7月から12月までの下半期編です。暇つぶしにどーぞ。 文月 葉月 長月 神無月 霜月 師走

scene at 2400-0700 寝ておりました。0300ちょうどに小用ピットインの記憶あり。 scene at 0700-1200 0744覚醒で7時間48分の睡眠。睡眠スコアは94。酒無しで眠れるだけ眠って覚醒する素晴らしい休暇のスタートダッシュだ。起き抜けは緑茶。 体調良好です。ま…

Blueskyに#イマソラとして、2025年にpostした写真を月ごとにお送りします。本日は1月から6月までの上半期編です。暇つぶしにどーぞ。 睦月 如月 弥生 卯月 皐月 水無月

scene at 2400-0700 0533覚醒で6時間49分の睡眠。睡眠スコアは80。アラームで目覚めたものの20分ほど布団の中でグズグズしていた。寒さより尿意に負けて起き上がる。起き抜けは緑茶。 scene at 0700-1200 いつものバスでライブハウス彩の国kへ。どうも特定の…

scene at 2400-0700 0621覚醒で6時間36分の睡眠。睡眠スコアは68。起き抜けは緑茶。 scene at 0700-1200 友永大尉への耶蘇教貢物は不評。うーむ。 今日を含めて、あと2日営業日。(メンタル的に)完全に息切れしてしまった。なんとか場外乱闘へ持ち込んで、全…

scene at 2400-0700 0630アラームで起き上がれず。 scene at 0700-1200 0718覚醒で7時間21分の睡眠。睡眠スコアは86。起き抜けは緑茶で、早くも細い雨が降っている。クリスマス・イブから明日にかけては大雨の予報だ。 本来なら仕事納めの金曜日まで、それな…

scene at 2400-0700 0537覚醒で6時間48分の睡眠。睡眠スコアは84。起き抜けはノエルを淹れた。 scene at 0700-1200 ライブハウス彩の国kへ移動。今日もバスは空いている。う～む、混雑の法則性が全く読めないな。 S先生から挨拶めいた入電があったのみで、誰…

scene at 2400-0700 0639覚醒で7時間53分の睡眠。睡眠スコアは87。実質の睡眠時間は7時間だな。二日酔いからの復帰であり、ホットひと息。今週を切り抜けて年末休暇に凸だ。起き抜けは緑茶。 scene at 0700-1200 寒さは緩んだままだが、夕刻には急低下して冬…

scene at 2400-0700 気絶中。 scene at 0700-1200 0711覚醒で5時間44分の睡眠。睡眠スコアは50で当然のようにライト級二日酔いだ。この程度で済んだのは行幸といえよう。 食後は1時間ほどダウンしてYouTubeで猫動画と柴犬動画を観ていた。 のろのろと行動開…

scene at 2400-0700 寒くて起き上がる気力が出ません。 scene at 0700-1200 0705覚醒で7時間17分の睡眠。睡眠スコアは90。体調良好。 焚火野宿おじさんたちとの忘年会の日だ。食後は直ちに出立した。 駅前に出現して、成城石井、ドラッグストア、殿様商売の…

scene at 2400-0700 0541覚醒で7時間08分の睡眠。睡眠スコアは90。わたしにしては寝付きが異様に良くて、消灯から5分後には深い睡眠と判断されている。その結果がスコア90との事。 起き抜けは、職場に届いたお歳暮より頂いたモンカフェスタイルのグアテマラ…

scene at 2400-0700 0639覚醒で7時間35分の睡眠。睡眠スコアは74。室温は12℃まで回復している。ヒトケタはさすがにきついっすよ。暖房機器はコタツだけしかないっすよ。 scene at 0700-1200 朝7時でようやく朝になるんだな。今年の冬至は22日だそうです。夜…

scene at 2400-0700 0643覚醒で6時間26分の睡眠。睡眠スコアは84。昨夜は「読み始めたら危険」という陳腐で腐りきった評判のミステリを読み始めたら、本当に止まらなくなって、2348になり消灯した。 眠りが深く感じられ、涼月ちゃんにも褒められる睡眠の質だ…

scene at 2400-0700 0540覚醒で6時間43分の睡眠。睡眠スコアは80。寒いっす。今週末から異常に高温になる予報ですが・・・。 scene at 0700-1200 ライブハウス彩の国kへ。 S先生と打ち合わせ。ふわっとしているなぁ・・・。定刻に離脱。 ひるめしのもんだい …

scene at 2400-0700 0607覚醒で6時間50分の睡眠。睡眠スコアは86。起き抜けは最後の1発となってしまったスタバのカフェベロナ。飲めばなくなりますって。 scene at 0700-1200 本日はYou Qを取得済みで、ビッグディールな日だ。食後、すぐに出立した。 もちろ…

scene at 2400-0700 0656覚醒で8時間48分の睡眠。睡眠スコアは82。未明にサラサラという音が聞こえていた。どうやらミゾレらしい。 scene at 0700-1200 どんよりと鉛色の空で寒々しいとはこの事なり。御当地の方には失礼になってしまうかも知れないが、青森…

scene at 2400-0700 就寝中でございました。ちうか、寒くて寒くて寒くて、朝散歩なんかできるかー!! scene at 0700-1200 0709覚醒で7時間32分の睡眠。睡眠スコアは91。酒無し睡眠でアラームをかけることなく眠れるだけ眠たった休日だ。高校生の時以来じゃな…

scene at 2400-0700 0512覚醒で6時間51分の睡眠。睡眠スコアは82。飲酒後のスコアとしては高い方だ。鼻の頭がちべたいですよ? 寒さレベルがまた上がっておるな。 起き抜けは元院生氏1より頂いたドリップコーヒー。1杯ずつ抽出するアレね。アレの正式名称は何…

scene at 2400-0700 0633覚醒で6時間49分の睡眠。睡眠スコアは73。飲酒後のスコアとしては高い方だ。体調にも反映されており、普通の活動ができそうです。 scene at 0700-1200 どんより木曜日だ。何も産み出せないまま師走が流れていく。来週から、さらに加…

scene at 2400-0700 0633覚醒で7時間05分の睡眠。睡眠スコアは85。練習すると深い睡眠の時間が長くなるな。ま、当たり前ですけど。 scene at 0700-1200 陽が昇ってくると師走とは思えない気温だな。ヒートテックはまだ上下ともに無しで大丈夫。ハンチング帽…

scene at 2400-0700 0516覚醒で6時間35分の睡眠。睡眠スコアは82。実際に寝台からの脱出に成功したのは0534ごろ。布団の中でグズるのが最高に気持ちが良いと感じる幼児性はいかがなものか。 scene at 0700-1200 出遅れて1本遅れのバスにて彩の国ライブハウス…

scene at 2400-0700 0641覚醒で9時間01分の睡眠。睡眠スコアは84。さすがに9時間は寝ていないよ。実質は7時間だろう。布団に入ってじぃっと本を読んだりYouTubeを見たりしていた時間がプラスされている。 猫のショート動画は中毒性が強いな。確かにココロが…

scene at 2400-0700 0530覚醒で6時間32分の睡眠。睡眠スコアは76。あまりの寒さに朝の哨戒をサボりたくなったが、地元の治安を守らなくては。頑張って出立準備。 昨日に買っておいた魔法瓶にコーヒーを淹れてみる。100均で仕入れた小サイズのコーヒーフィル…