scene at 0700-1200
- 0835覚醒。睡眠時間6.5時間。このぐらいで自然覚醒するようだ。起き抜け提督は、ウィダーインゼリーと野菜ジュースをやっつけつつ。
- 胃の食物が落ちるまで、秋刀魚&鰯祭り。鰯も今日中に終わらせたいところ。
- 90分後。入念なストレッチをやってから装備を整えて走りに行く。本番(謎)まで時間がない。そろそろ実力を確かめて自信をつけておきたい。
- 意識的にゆっくりとスタート。川べりのコースへ。9月の頃はわたしの背丈よりも高かった雑草も、市に委託された草刈り部隊によって丸坊主になっている。
- 気温は19℃ぐらい。これでも汗が滴る。夏の東京でフルマラソン? 何の冗談だろう。札幌でも危険だと思うぞ。湿度は低く、陽が照っていない。コンディション的には最高だ。
- 距離を伸ばしていく。もうすでに。判っていたことだが。心肺機能とスタミナは全く問題ない。8.8-9.3km/hの速度で巡航すると2時間以上走っても息が切れることも疲れることもないだろう。問題が生じるのは脚に生じる物理的ダメージ。ふくらはぎ、もしくは膝だ。
15.4km完走。左膝に痛みが出た。もう時間が無いので、どうやって対策しようか。
- 帰還。汗の処理後、左膝をアイシング。フェルビナク軟膏も擦り込んでおく。
- カロリー入れに、街道沿いにチャリを走らせた。膝が痛くて、バイクは運転できない。
ひるめしのもんだい
- 豚汁定食@かつや。
-
- ライスを大に換装してがっつがつ。1200kcalぐらいは入ったか。ランで600kcalを消費しているので、食べたいだけ食べても大丈夫。どうせそんなに食べられる歳でも体質でもないしね。
scene at 1200-2200
- 帰還。秋刀魚&鰯祭りをやりつつ、冷蔵庫に入っていたスパドラ350ml缶を開けてしまう。
- 速やかに午睡へ。再起動は120分後。
- 秋刀魚&鰯祭りの続き。ようやく鰯50匹を水揚げ。カタパルトをげとーしたのだった。今年の漁はこれにておしまい。
- 日記の執筆など。
- 装備を整えて銭湯へ。その前に蒸し大豆捕獲クエストを受領してしまったので、スーパーに寄港しなくてはならないな。いつもより30分ほど早めに出立。
- 浴室トークは、米屋のご主人とOAC クリボラ2019「令和元年 銭湯ポスター総選挙2019」の投票について。あーだこーだと有意義なdiscussionの末に、蛇口からビールが吹き出ている作品に投票した。
- 上がりビール後に、強い降雨。雨雲レーダーでは2200以降だったのだが。折りたたみ傘を展開して、何とか我が城まで戻ってくる。
一隻眼
ハロウィーン仕様の駆逐艦・グレカーレ。ご覧のように、どう言い訳しようとも犯罪臭がぷんぷん臭ってくる。こんなのをモニタに大写しにしている中高年は、パブリック・エネミー以外の何者でもない。
きっと何者にもなれないお前たちに告げる
- 2点。
