scene at 2400-0700
- ドキュメント72時間 を消化。
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- 島同士を結ぶタクシー的なフェリーが懐かしい。同じ瀬戸内海に浮かぶ鹿久居島に強襲上陸した際に利用したなぁ。日記を検索したところ2005年11月3日の出来事でした(■ - 道が無くてもbajaがある~season 5~)。18年前かいw
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- 島の住人は見飽きて、桜は見ないそうだ。盛り上がっているのは観光客と移住してきた住人たち。演出は少なく、フラットに流れる回でした。72時間の制限を課す意味は全く無く、企画としてはつまらないね。
scene at 0700-1200
- 0917覚醒。起き抜け提督業務は、チーズトーストとずんだ餅をロイヤルミルクティー(缶)でやっつけつつ。空模様は微妙で、ごく細かい雨がぱらつく条件だ。胃の食物が落ちるまでの時間を利用して、買い物に出た。
- 駅前に進出し、ついに使い切ってしまったマキシマム、安売りのパスタ(800g/180円)、鶏肉を購める。駅ビル内に入っている殿様商売のスーパで缶ビール、パスタソースなどを捕獲して帰還する。
- ストレッチを開始。装備を整えて陽が差したり小雨がぱらついたりする空の下を走り出したのは、1143だった。
ひるめしのもんだい
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- 食べたのはランニング後の1400ごろ。パスタの茹でる量を誤ってしまい、1/3ほどを残してしまった。
scene at 1200-2200
- 曇天の下を走行中。気温も上がらず紫外線も弱いので曇天はランナーとしては歓迎だ。今日は距離を伸ばすべく意識的にペースを落とすLSD練習。チンタラと走ると怪我をするので、フォームを意識するが、そうするとペースが上がってしまうジレンマ。BGMは録音しておいたケイ グラント 低音レディオ | bayfm 78.0MHz ベイエフエムと大原さやか朗読ラジオ 月の音色~radio for your pleasure tomorrow~ | インターネットラジオステーション<音泉>。この2つのプログラムで約120分であり、6'00''/kmで流す20kmの走行をカバーできる。
- 久しぶりに20kmを超えると、途端に脚が重くなるね。少し頑張ってさらに3kmを走ったが、最後はへばっていた。上記のラジオ番組も聞き終えてしまったので、LOVE BITESで喝を入れた。川べりコースから見える田んぼの半数がトラクタを乗り入れての代掻きを行っている。明日に田植えかな?
脚が重いのは、走るだけで基礎の筋トレをサボっているのが大きいかな。ま、オフシーズンですから怪我をしないように体力維持でいきましょう。
- 帰還し、ペットボトルシャワー発動! 爽快だぜぇ。あ、ヴェランダにサンシェードを張るのを忘れてたでござる。全裸中高年サーヴィスシーンを提供してしまったw
- パスタを茹でて唐揚げモドキを作製。氷詰めにしておいたキリン一番搾り500mlがするする吸い込まれる。この為に走ってるンだぜぇ!!
- 気絶。再起動は120分後だった。
scene at 2200-2400
- 夜行(森見登美彦)を読み進める。
きっと何者にもなれないお前たちに告げる
- 2点。