3月25日(火曜日)

scene at 2400-0700

  • 0420叩き起こされ。やはりアルコールを摂取しないとGARMINの睡眠スコアが爆上がりするのな。本日も90点を叩き出して「非常に回復効果のある睡眠をとりました。生産的な1日の準備ができています」とお褒めの言葉をいただく。
  • しかし、その1時間後に友永大尉と言い争いが始まってしまい、こりゃいかん。こちらも頭に血が上る。何をやってるんだか。

scene at 0700-1200

  • 体調は良いのに最悪の精神状態です(挨拶)。このストレスでありとあらゆる箇所にダメッジを受けている事だろう。怒るのは命を縮めることになるし、コスパは圧倒的に悪いとようやく気がついてきた中高年です。こうやって丸くなってくのだろうけど、わたしの場合は遅すぎた。
  • 端末関係の書類を取り急ぐ。

ひるめしのもんだい

  • ブリのいんちょきタレ焼き弁当@備蓄より。
    • 昨日と同じロットです。

scene at 1200-2200

  • 自己嫌悪と怒りが複雑に絡み合うが、腹は減るな。上記の弁当を使う。
  • 1800脱走。電車内ではクーラが稼働していた。地元駅前に辿り着くと、薄手アウター+フリースだと暑い暑い。商業施設内でもクーラが動いていた。
  • 帰還して、意識の高い晩酌を終えたら、とっとと2130就寝。まるで、昭和の小学生だな。しかも寝付きが異様に良い。GARMINによると、消灯して10分後には深い睡眠に入っている。これは、ここ数ヶ月の間に2200には寝る癖がついているからだろう。アルコールを入れないと寝付きが悪いと思い込んでいたが、そんな事もなかった。

本日の晩酌

scene at 2200-2400

  • 就寝中。

一隻眼


日高屋の日本酒「文楽」。猪口にも文楽のロゴが入っているのに気がついた。