8月4日(月曜日)

scene at 2400-0700

• 0546覚醒で5時間51分の睡眠。睡眠スコアは70。暑さが始まってから最も寝苦しい夜だった。寝汗で数回目が覚めて、喉の渇きに耐え切れずに起きたら0225だった。キンキン冷えた炭酸水を飲んで、冷風機の場所を変えたら少しは楽になった。

• 起き抜けの怠さはない。何とかなるだろう。

scene at 0700-1200

• 今日も激烈な暑さだ。関東地方では、水曜日までこの責め苦は続くようだ。その後は前線が復活して戻り梅雨のようになる予報。期待しましょう。

• ついにというか、ようやく世田谷ライブの前期試験を採点開始する。143名+再履修組で150名だな。

ひるめしのもんだい

• ミューズリー、牛乳、煮卵x2、パッションフルーツ@備蓄とファミリーマートより。

• • パッションフルーツは元院生女史の宮古島みやげ。牛乳に突っ込んで食べた。

scene at 1200-2200

• 午後もひたすらに採点。やってもやっても終わらない。成績評価も含めて3日間を想定している。ま、こんなもんでしょう。

• 1800撤退開始。

本日のむしやしない

• 休肝日。バナナ、リンゴ酢ソーダ、カリウムの目覚め(サプリメント)。

scene at 2200-2400

• 2200就寝予定。

一隻眼

へー、それは知らんかった。本人は隠したいんじゃないかねw