scene at 2400-0700
- 0428覚醒で6時間21分の睡眠。睡眠スコアは77。能動的に4時30分に起きようとアラームをかけておいた。3連休の初っ端から朝活をけしかけて充実してみようという作戦。これまでの数十年間に渡るただれた生活からは考えられない行動である。大兄たちはいい加減に飽きた記述であろうけど、これも酒を飲まないで寝るようになった結果だ。
- 0500にWEEKEND VIBES | SAT/SUN 05:00 - 06:00 | J-WAVE 81.3 FMをradikoリアタイで聴きながら地元の哨戒に出立した。半袖短パンで実に快適な気温だ。いつもの川べり哨戒コースは・・・。人が多かった。ちょうど朝の散歩の「ラッシュアワー」に当たったようだ。初心者のワイは、パイセンたちの邪魔にならないようにしたつもり。ご老人、犬の散歩者、そして練習しているランナー。こやつらが前後を見回すと必ず2-3人は見えている。
空腹に耐えられなくなり、大事に持参したバナナをヒミツの休憩所で食す。眼の前の川では大型のサギが数羽ほど餌を突いて回っている。
scene at 0700-1200
- いいな! 朝活は!!(挨拶) 明日も実施予定だ。そのためには2130には寝なくてはならぬ。将来的には哨戒だけではなく、釣り糸を垂れてみたい。実は14年前に引っ越してきた時に竿と仕掛けは買ってあるのである。順調に押入れの中でホコリの層を成長させているが。
- 夕食を終えたのは0930だった。チャリに騎乗していつものホームセンタ方面へ。
ひるめしのもんだい
- ラップデリ スパイシータコスミート、ホットドッグ、トマトジュース@備蓄とセブン-イレブンより。
scene at 1200-2200
- ホームセンタ方面から帰ると眠気に耐えられなくなる。そりゃあそうです。素直にゴザを敷いて40分の気絶。32.3℃/48%、汗をかかずに眠ることができます!!
- 練習日なので走りに行く。そらまあ、先週の35℃部屋で午後を過ごした後のラン(熱中症スタート)に比べれば調子は良いですが・・・。それでも意気込んでいた20kmには遠く及ばずに15kmでヨロヨロと帰還した。
2024年8月のデータを見返すと最長距離は17kmであり、この暑さで20kmを走り切るスタミナが無いのは元からのようだ。頭の隅には必ず「加齢によって衰えたのではないか?」という考えがあるので安心する。いや、安心しちゃあいけんね。進歩がないのだ。ペースが酷いのは後述するアイスを買ったりトイレに行ったりするからだ、ばかめ。
もはやクーリッシュを飲むために練習に出るおじさん。
- 走っている最中から強烈な空腹に襲われていた。汗の処理後は、駅前に出て日高屋にて冷やし中華(大盛)とおつまみ唐揚げをむさぼり食う。これでも足りずで、餃子と半チャーハンぐらいなら入りそうだが、胃腸のことを考えますよ。
- 2130、ばったりと気絶する。
scene at 2200-2400
- 就寝していた。
一隻眼
イマソラ at 250808。
