scene at 2400-0700
- 0437覚醒で6時間16分の睡眠。睡眠スコアは72。本日も能動的に4時37分に起床。予報通りに曇っており、午後には降雨が開始されるはずである。
- WEEKEND VIBES | SAT/SUN 05:00 - 06:00 | J-WAVE 81.3 FMを聴きつつ哨戒に出立した。ぽつりと雨粒が来るので、mont-bellトレッキングアンブレラをおじさんボディバックに装備した。異様に軽量なので入っていることに気がつかないぐらいだが、ちゃんとした折りたたみ傘である。
- 今日は歩いているニンゲンどもが少ないな。曇りで雨が降り出しそうだからでしょう? 正直で良いことですな。
いつものセブン-イレブンでアイスコーヒーを仕入れて歩き飲みしながらの60分コース。ちょうどラジオ番組を1つ聴き終わるんですよ。
scene at 0700-1200
- 夕食を終えたのが0820ごろ。弱い降雨が開始された。いつ以来の連続的な雨だろうか。気温は低いが湿度は爆上がりで肌がべとつく。つまりこれは「梅雨」ですよ、大兄。
- 天候の回復というより隙間を待っているうちに気絶していた。40分ほどの朝寝? 昼寝?
- 練習日なので走りに行く。連投なのでゆっくりと短くだな。疲労抜きのジョグというのもあるらしいが、その域には至っていない。ストレッチを終えて小雨の下を走り始めたのが1114だった。
ひるめしのもんだい
- Aセット(桜エビラーメン+桜エビチャーハン)@地元のチャレンジ系町中華。
-
- 食べたのはランニング後の1300ごろ。ベテランではなく中学生に見えるルーキーが鍋を振るい始めたのでイヤンな予感がしてきて、果たしてソレは的中したのだった。チャーハンが塩からい(泣。ちゃんと計量スプーンで計って入れろよ。オタマで掬って入れるやり方は30年早いわ!!
セットでもフルサイズなお店。桜エビの賞味期限が近いな？ごちそうさまでした。
scene at 1200-2200
- 降ったり止んだりする小雨の下を走行中。立派に梅雨が復活といっていい。BGMは録音しておいたケイ グラント 低音レディオ | BAYFM 78.0MHz ベイエフエム。そういえば金曜日のI-Cocoon | BAYFM 78.0MHz ベイエフエムにケイ・グラント兄貴が乱入していたなw あの辺りのDJはキャラ作りじゃなくて本当に仲が良さそうに見える。
練習日なので走ってきましたよ。焼かれるより小雨のシャワーランの方がずっと良いです！(個人の好みです) ま、湿度は仕方あるまいてなぁ。
- 帰還し、今度こそ午睡。40分で目が覚めた。部屋の掃除やらのメンテはやる気が出ず。シャーロック・ホームズの凱旋(森見登美彦)、成瀬は天下を取りにいく(宮島未奈)と立て続けに読了したので、とっておきの探偵は田園をゆく(深町秋生)を読み始めた。
- 日没後。止まぬ小雨の下を晩酌の仕入れに出かけて、ついでに友永大尉のお使い任務をこなす。
- 実母より入電。かねてより傷めていた右膝を人工関節に置き換える手術を決断したとの事。そういうお年頃である。
scene at 2200-2400
- 2300就寝予定。
本日の晩酌
- アサヒスーパードライ500ml、キリン一番搾りプレミアム350ml、バカルディゴールドをハイボールでx2。ナスの肉味噌炒め[スーパ、半額]、しめ鯖[スーパ、半額]。
