scene at 2400-0700
- 0724覚醒で8時間07分の睡眠。睡眠スコアは94。室温が29℃まで低下して、よく眠れた。昨日の体調が酷すぎたいうのも相まって、調子良く感じる。
scene at 0700-1200
- まだ陽の力が弱く大気の熱がこもっていないが、早くも猛暑日復活の予報だ。今度が猛暑攻撃の最終ターンだとは思うが、どうなるだろう。9/2まで続くらしい。
- 月刊報告ライブのスライドを慌てて作っている。ついに当日に資料を準備する体たらくまで落ちた。こんな事は初めてであり、いろいろとここに書けないことで参っているのである。
scene at 1200-2200
- 返す刀で来週末に迫っているお笑いライブのスライドを作る。穴埋め要員としての強制参加じみた待遇のため、すっかり脳内から抜け落ちていた。過去の作品が大いに役立って、3時間ほどで完成した。来週は実際に声に出してみなくてはな。来週末か。暑さは殆ど変わっていないだろうな。舞台衣装を着て都内に移動するだけでダウンしてしまいそうだ。
- 月刊報告ライブで担当部分を歌い上げた。施設関連のゴタゴタで長引いていたが、もちろん聞くフリでやり過ごした。
- 練習日なので走りに行く。水曜日にサボって日高屋で飲んでしまったので中4日となる。4'56''/kmで5kmを流しておしまい。週末は強烈な猛暑が予想されているため、ロング走やペース走は回避する予定だ。
- 地元リターン。ギリハハに諸連絡の電話。いろいろ思うことがあって晩酌カードを切ることにした。デパ地下であれこれと迷って買い込む時間が楽しい。
一隻眼
かき揚げそば@駅そば。化調たぷーり汁をたんまり吸った重いかき揚げがいいんだな。フィニッシュは、むせながら温いお冷を一気飲み。
