11月11日(火曜日)

scene at 2400-0700

• 0605覚醒で7時間57分の睡眠。睡眠スコアは86。起き抜けに、喉の強い乾燥を覚えてひやりとする。昨夜から冷え込みが強まったし、空気も乾いてきた。今月は外遊びの連続で風邪を引いている暇はない。油断したなぁ・・・。

• 起き抜けは緑茶に板チョコを一欠片。ちょいお高めの板チョコをカルディで買ってみるかな・・・。

scene at 0700-1200

• 喉の乾燥感は気になるレベルを保持している。おのれ。このまま治まってくれるとは思うけど・・・。晩秋用のアウターにて出勤。行きしなに図書館の返却ボックスへ借りていた本を射出した。

• 新しい試薬の予備試験を始める。たった2本の試験管であり、気楽なものだ。試薬メーカー推奨の通りにきっかりと作業していく。

• 正午ちょうどに固定液へぼっちゃんと沈める。解析は明日だ。

ひるめしのもんだい

• いんちょき親子丼弁当@備蓄より。

• • 昨日と同じロットです。

scene at 1200-2200

• 彩の国k大学改め、ライブハウス彩の国kへ雇用契約書、ディスコグラフィーなどをレターパックで送る。相変わらずマイナンバーカードは申請していないので、通知カードの写しを添付した。

• 月刊報告ライブでつつがなく歌いきるが、喉が気になる。かすれ声になっているような気がして、神経質になるとキリがない。

• 帰室してiPhoneの駅メモをチェックすると着信をチェックすると友永大尉より11件あり。これは小規模な発作を起こしているやつだな。折り返すと、果たしてそうだった。

• 体調の大事を取って練習は中止とした。1800撤退開始。

• 帰還し、友永大尉の発作に対処。1時間で完了。

• 2130消灯予定。

scene at 2200-2400

• 就寝中のはずです。

本日のむしやしない

• 休肝日。納豆3パック、生卵x1、コロッケパン[スーパ、10%オフ]、リンゴ酢ソーダ、カリウムの目覚め(サプリメント)。

• • カリウムの目覚め(サプリメント)が復活。コストは840円/月なんだよな。

ちょいweb

• ごつ盛りという不味すぎるカップ麺 : 理想ちゃんねる・・・78円の時代が懐かしいな。令和7年では120円前後が相場だ。わたし自身は食べると下すようになったので、なるべく避けています。

• 【悲報】Suicaのペンギンが2026年度末に卒業 新キャラクターに変更へ : 理想ちゃんねる・・・変える必要はないと思うけどね。

一隻眼

イマソラ at 251103