scene at 2400-0700
- 0603覚醒で7時間12分の睡眠。睡眠スコアは81。体調はさらに回復しており、鼻水が少し出るくらいだ。助かった・・・。早く練習を再開したい。
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- この日記以外にも健康状態などをExcelで記録しているのだが(偏執狂)、その記録データによると2ヶ月のうち1週間ぐらいは、体調や精神の不良で練習を休んでいる。ようするに自己管理ができていないのだな。コンディショニングが最も大事だ。わかっちゃあ、いるんだけどね＼(^o^)／
- 起き抜けは、スタバのドリップ式で(ドリップバッグで手軽においしいコーヒーを│「スターバックス オリガミ®」の魅力も紹介｜スターバックス コーヒー ジャパン)、パイクプレイスロースト。もちろん自分で買ったのではなく、講座に贈られてきたお歳暮より
チョロまかしてきた物おすそ分けして貰った物だ。まだ幾つかを保有しており、しばらくは楽しめそうだ。
scene at 0700-1200
- 朝の空気が冬に近づいてきましたね(挨拶)。起き抜けの室温は16℃であり、脱衣所とトイレが億劫になってきた。機嫌良く出勤す。
- アサイチで講座の秘書さんと端末関係の物理的な作業に勤しむ。院生チームが全く警告を無視するので、秘書さんがお怒りです。ちなみに、怒っても無駄無駄無駄無駄ァなんですよ。
- 正午10分前に某所に呼出されて、マイナンバーカードについて叱責を受ける。保険証の代わりになるヤツをご当地で受け取ることが出来るのは1回のみで、その後は本社に行くことになるぞ!! とおねいさんから警告を受けた。そろそろ諦めて、カードを作るしかないか。
ひるめしのもんだい
- いなばのカレー弁当(バターチキンカレー、鶏ささみチーズフライ)@備蓄より。
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- 昨日と同じロットですけど、カレー缶が変わってるんだよ。
scene at 1200-2200
- 引き続き講座の秘書さんと端末関係の物理的な作業。完了しても年度末でリセットされるという賽の河原の石積みだ。たのしいー
- さて、ココロはとうの昔に明日からの焚火に飛ばされているのであってですね。遅い午後は何をやっていたのだろうなぁ。
- 1800撤退開始。
- 一旦帰還し、駅前に出現。友永大尉のお使い任務を遂行する。
- 再帰還し、愛車に振り分けバックを装着して野宿道具を積載する。手荷物の着替えなどは明日の朝でよかろう。早起きはデフォルト設定になっている。
- 2130就寝予定。
scene at 2200-2400
- 寝ているはずです。
ちょいweb
- 高市早苗さん、1日に2～4時間しか寝てない模様 : 大艦巨砲主義！・・・これが本当なら潰れるのは時間の問題だな。
- 北海道積丹町の海田副議長､猟友会に謝罪文直接手渡す 猟友会は出動再開 : 理想ちゃんねる・・・とりあえず副議長サンはマスクを外して正面顔を公開しろ。
一隻眼
木の一部だけが鮮やかに紅葉🍁して見えるのは、本体ではなくツタ(寄生植物)の葉っぱが紅くなっているからだそうです。
