2009-09-02 ■ scene at 1200-2200 scene at 1200-2200 根気の続く限り、イラレCS3。 公園でアイス食べちゃったら、気力が元に戻る事はなかった・・・。 走りに行く。6km、ペース走。最終1kmで、コースレコードをたたき出した。湿度がぐっと下って、スピードに乗りやすくなった気がする。