2008-08-12 ■ ひるめしのもんだい ひるめしのもんだい 玄米フレーク(20g)、低脂肪乳(200ml)、ツナコーンサラダ、脂肪0%ブルーベリーのヨーグルト@ampmと備蓄より。323kcal。