■

• お昼はちょい抜けして、備蓄食料の買い出し。久しぶりに擬似自炊モードに移行しよう。

• 買ったものは、食パン、スライスチーズ、ロースハム、マヨネーズ、カッブスープ。しめて864円。1食あたりのユニットコストは216円。マヨが100均になかったのが痛い。

• 再び総説。

• 1700、タイムアップ。作業に移る。

• 骨の髄を抉る。もう1度再現性を確かめて、コケたらケツをまくるというか、方針転換しよう。

• 走りに行く。心拍計を忘れてしまった。まだ一部には凍った雪の残るコースを8km。

• 2100の上り電車で撤退。