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• 昼休みはそのまま自席で気絶。

• 50分で体調は戻る。いつものペースで総説。いつものペースなので進まない・・・。

• Discussionの1/3まで到達した辺りでタイムアップ。作業へ。

• 骨の髄を抉り出して、別系統の細胞を起こす。

• 走りに行く。8km。ようやくコースから完全に雪が消えた。