2013-03-22 ■ ひるめしのもんだい ひるめしのもんだい やみつき! 五目炒飯おにぎり、カップスープ@セブンイレブンと備蓄より。293kcal。 1600ぐらいにガス欠するだろうから、200kcalぐらいを途中で入れよう。