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• 帰還。ピラティストレーニング。BGMは、大原さやか朗読ラジオ 月の音色～radio for your pleasure tomorrow～ | インターネットラジオステーション＜音泉＞。今回の朗読は光原百合 著「カエルに変身した体験、及びそれに基づいた対策」。

• トレーニング後半から腹筋に痛み。またこれか。何かやらかしてるんだろうけど、うーん、

• レッドムーンなるじゃがいも(参考: 北海道のじゃがいも、レッドムーンはどのような特徴があるのでしょうか？｜北海道のこだわり旬野菜のネット通販サイト／シエラ ファーマー)の煮物、ぶっといソーセージで黒ホッピー。レッドムーン、美味いな。芋、栗、かぼちゃは積極的に食べる方ではないのだが(嫌いではない)、これはいいな。