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• サラダチキン(ハーブ)、ゆで卵、ウィルキンソン炭酸水レモン@ファミリーマートより。

• • サラダチキンは各社コンビニで売っているパックになった鶏胸肉。低カロリー高タンパクで、ウェイトトレーニングをする人たちにとっては、かなり有効なアイテムらしい。

• • • わたしはピラティストレーニングなので、ウェイトではなく自重。

• • 確かに低カロリー(113kcal)だし、肉の塊を食べるので満足度もある。なるほどね。