タンパク｡またやらかした｡こりゃあかん｡ 走りに行く｡10日サボっている｡4kmで調整｡初めて短パンの下にタイツを履いてみたが､後半になって暑いのなんの｡ 離脱｡ 地元マクドナルドで日記の補完｡

カレーうどん@学食｡650kcal｡

快調｡週末の祭りで不抜けているが(いつもの事だ)｡ 午前中はリアルタイムPCRを1発放ったのみ｡