2013-01-23から1日間の記事一覧

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きっと何者にもなれないお前たちに告げる きっと何者にもなれないお前たちに告げる

10点。

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キミを見てるといつもハートDOKI☆DOKI キミを見てるといつもハートDOKI☆DOKI

Max 202, Avg 159, In zone 9:10:39, Time/min 5:27 最大心拍数が200越えをしているのはラスト200mを全力疾走したため。その分、 In zone(最も効率よく心肺を鍛えられる心拍数を保持している時間)が短くなっている。つまり、速く走ればいいってものじゃない…

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scene at 1200-2200 scene at 1200-2200

総説を書く。書いている時間より、文献を引っ張ってきて文章をパクっている内容を噛み砕いている時間が長いのは仕方ないか。 introの最後ぐらいまでたどり着いた所でタイムアップ。 走りに行く。8km。

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ひるめしのもんだい ひるめしのもんだい

手作りサンドイッチ(ハムチー、マヨ、胡椒)、カップスープ@備蓄より。526kcal。

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本日も気温は高め。室温は10.4℃。 会社に到着した刹那に、冷蔵庫から食材を引っ張り足して昼飯を作る。何やってんだw 総説の続き。

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scene at 2400-0700 scene at 2400-0700

みなみけ ただいま を消化。 粉砂糖のために唇を姉に奪われそうになるチアキさまw アイキャッチのねんどろキャラが相変わらず可愛いな。この演出は好きだ。 #3にして早くも本当は恐ろしいハルカ姉様の片鱗がw 僕は友達が少ないNEXT を消化。 小鳩ちゃんきた…