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• Max 202, Avg 159, In zone 9:10:39, Time/min 5:27

• • 最大心拍数が200越えをしているのはラスト200mを全力疾走したため。その分、 In zone(最も効率よく心肺を鍛えられる心拍数を保持している時間)が短くなっている。つまり、速く走ればいいってものじゃないと怒られているのだ。