2010-03-30 ■ scene at 2200-2400 scene at 2200-2400 トレーニング。1月ほどサボった。 筋力はあまり衰えていないが、筋肉の質が、はっきりと硬くなっているのが解る。わたしのトレーニングは、ピラティスベースなので、この辺りが強調されて解る。