scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。2時間40分の睡眠でした。トレーニング後なのに、眠りの深さは浅かったな。もう少しセット数を増やしてもいいか? 晩酌。キリン一番搾り350mlx1、赤霧島をお湯割りでx2。寒さでビールが350ml缶になりました。お財布にも優…