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• 調子悪い。身体も精神も。良くない傾向だ。最後の発作は 3年ぐらい前だっけ。まだ頓服薬は6発残っている。安定剤に消費期限ってあるのかな。

• 早々と防御に徹する事に。ルーティンの作業だけは休めないが。

• 自棄食いに出る気力はあった。