scene at 2400-0700 ようやく本調子になってきたが、すでに夜半を過ぎている。脚や腰の筋肉痛はなく、全身がばきぼきに疲労していた。20km走の練習では、このようなことは起こらないのだが・・・。iPhoneの万歩計によると、歩いた歩数は29,000歩で21km。別段…