マラソンの年間まとめを、今年から別記事にしてみます。 総評。 フルマラソンx1、ハーフマラソンx3に出場。4レースにエントリしたのは、初めてだ。あと2年ぐらいは、このエントリ数にしようかと思っている。しかし、他の趣味との時間的兼ね合いもあるので、…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。3時間15分の睡眠。 晩酌。キリン一番搾り500ml、秩父錦を熱燗で1合。チキンナゲット(プリマハムの出来合)、みかんとモズクとセロリの酢の物、高野豆腐と切り干し大根の煮物、カマンベール、スモークしたピスタチオ。 sce…