scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。4.5時間の睡眠でしたが、途中で同居人が発作を起こして、対処するのに10分ほど起きるハメに。もちろんすぐに二度寝に入りましたが。 scene at 0700-1200 計8.5時間の細切れ睡眠より目覚め。体調は問題なし。お、柔道81kg…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。4時間の睡眠でした。 体操男子団体の表彰式をリアルタイムで観ることができた。昼夜逆転における怪我の功名である(そうか?)。ともあれ、いい物を見させてもらった。2位の中国人チームの態度が異様に悪いというか暗かった…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。4.5時間の睡眠でした。室温は34.1℃ですwwww scene at 0700-1200 27日ぶりのランニングによる身体のダメッジは無し。まだちゃんとマラソンランナーの身体をキープできてはいたらしい。猛暑日11日目がスタートした。 予報…

scene at 2400-0700 濃いめティーチャーズをハイボールで。アテは例の冷やし麻婆豆腐です。別名は中華風冷奴だな。 真夏の昼夜逆転オリンピック晩酌は、ティーチャーズをハイボールで。ニッポンが誇る2つの瓶詰めをかけただけw S&Bの四川風ラー油は、かなり…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。3.5時間の睡眠でした。寝る前にビールを飲んだので、質は悪い。 昼夜逆転生活に付き合っているせいで、パリ五輪の開会式を観ることができました。首を落とされて自らの首を持ったマリーアントワネットにドン引きしたのは…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。3.5時間の深く良質な睡眠でした。このまま朝まで寝られればどんなに良い事か・・・。 scene at 0700-1200 猛暑日8日目です(挨拶)。本日もイカれた仕事を太陽の野郎が開始している。予報最高気温は36℃で、さほどぶっ飛ん…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。4時間20分の睡眠でした。 あ、もうパリ五輪のサッカー予選が始まってるのか。目の前で3点めのゴールを見た。 scene at 0700-1200 本日も猛暑日。7日目だったかな? 8月20日ぐらいまでは、諦めるしかないね。日曜日から火…

scene at 2400-0700 町中華で飲ろうぜ をTVerで消化。 冷やし中華特集回で舞台は銀座。銀座に町中華があるのかよと思ったが、古い店は残りやすいのかもね。 町中華姐さんこと高田秋ちゃんが、初回の時は緊張で酒が飲まずに、ロケをやったのにお蔵入りとなっ…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。4時間の睡眠でした。 シーブリーズの肌への残留が思っていたよりずっと長くて驚いている。もちろん、いい事なんだけど。それと、刺激が弱くなったというかマイルドになったよなぁ。昔はパッケージが水色系ではなく青系で…

scene at 2400-0700 あら、バイデンお爺ちゃんが正式に撤退表明ですか。最後はなんだか可哀想に見えたよ。 scene at 0700-1200 起き抜けに軽い吐き気が・・・。頭に軽いモヤがかかったような感覚もある。はい、来ましたよ。これが熱中症です。土日に自宅で殆…

scene at 2400-0700 仮眠よりめーざーめーたー。約3時間の睡眠でした。雷雲は北北西に足早に焦って去っていったようである。 同居人が発作。1時間ほど対処したため、寝たのは0513。5時となると、完全に人間の活動開始時間に入るため、隣近所の生活音が聞こえ…

scene at 2400-0700 (クーラー無しの)真夏の忘れていた真実(?)を少しづつ思い出し始めている。まずは基本のキである「暑いと何もできない」である。特にインドア系の細かいことと読書は動けなくなるのだった。そうだったなァ・・・。 例によって寝たのは朝の…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。4時間の睡眠でしたが、寝付きが悪かったため実質は3時間ぐらいでしょう。それでもアルコール無しの眠りなので、深く感じる。 scene at 0700-1200 そうそう、昨日に梅雨明けした彩の国です(挨拶)。空は梅雨空のまんまだけ…

scene at 2400-0700 寝汗をかかずに眠ることができるのは、今日が最後じゃないでしょうか(深夜の挨拶)。とりあえずペットボトルシャワーの弾を確保しておきましょう。 scene at 0700-1200 うーん、猛暑日に届くか届かないかといったところでしょうか。分割睡…

scene at 2400-0700 ドキュメント72時間 を消化。 舞台は岐阜県長良川の河原。さすがに生物量が関東の川とは桁違いだ。魚も鳥も多い。 手作りのダムを作りに来る高校生グループ、水切りをしに来る大学生グループなどなど、地方の純朴なワカモノが演出されて…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。3.5時間の睡眠でした。 いつもならパタリと寝つける本睡なのだが、1時間以上も意識が落ちなかった。運動不足だろうよ、これは。早くトレーニングを再開したい。 scene at 0700-1200 眠りは浅かったが、体調は良好だ。左…

scene at 2400-0700 脚が動かないと、こんなにも行動に制約を受けるのか(当たり前)。もうね、自分の脚で歩けるだけで幸せですよ。ましてや、42.195kmを走るなんてねぇ。単純に走るだけの趣味であるマラソンですが、結構な管理と努力があってレースに出られる…

scene at 2400-0700 湿度は76%と高いが、気温は低めをキープしている。低めといっても約30℃だが。この辺りの条件が「ザ・蒸し蒸し」なんだよな。 高校時代の恩師であるk師匠にアマゾンでお中元を射出する。オリオンビールとシークワーサーを愛する先生のため…

scene at 2400-0700 同居人は、恒例のウィンブルドン選手権の観戦に夢中である。心身を壊して、今の昼夜逆転生活に入る前は、しきりに「眠い眠い」と睡魔と戦いながら観ていたものである。彼女自身もかつてはテニス選手であったので、いろいろと解説してくれ…

scene at 2400-0700 室温は約30℃。通常の室内の行動だったら汗はかかない。掃除機をかけるぐらいの動きだと汗が滲んでくるけど。 暑くないだけではなく、体力が減らないのが解る。心拍数も落ちるし血液の濃さも変わるから、当然の結果なのだけどね。 強打し…

scene at 2400-0700 同居人が、お怒り中。自分で自分の火に油を注いでやがる。こういうのをヒステリーというのでは? お鎮まりにあそばしたのは明け方。ぐったり。 scene at 0700-1200 お許しの日といっていいだろう。ま、梅雨が戻ってきたということですね。…

scene at 2400-0700 扇風機の風量が「弱」になっております。昨日の最高気温は34℃だったようだ。なんとか猛暑日に届かずなのだが、一昔前では騒ぐレベルの高温なんだよな。 scene at 0700-1200 同居人の目覚まし時計が鳴らなかった日。おまけに昨夜からお怒…

scene at 2400-0700 NOKKOのオカエリ ただいま。 | ニッポン放送 ラジオAM1242+FM93 を消化。 ゲストはREBECCAのドラマーである小田原豊さんが降臨きたー。相変わらずのぼそぼそ喋りだけど、内容は興味深い。チャーリー・ワッツ風味か。 新曲が流れました。…

scene at 2400-0700 扇風機を「強」で一晩中ぶん回しています(深夜の挨拶)。南京虫に襲われないだけアジアンバックパッカーよりマシな我が家でした。 起き抜けには、ペットボトルシャワーを一閃する。体表からベタついたナニかが流れていくのが感知できる。 …

scene at 2400-0700 仮眠よりめーざーめーたー。4時間の睡眠でした。早くも慣れてきたのか、寝苦しさは感じず。 寝る前。窓の鍵(クレセント)が締まらないというか、回らない。元々の調子が悪く、わたし自身で調整したいわくつきである。まーた面倒事かい。例…

scene at 2400-0700 夜間に31℃まで下がってくれれば上出来ですよ。冷たいハイボールの痛飲で十二分に対応できて楽しめる。もちろん、ヴェテランの酒クズなので酒量には気をつけている。真夏の二日酔いほど堪えるものはないからだ。 JDを濃いめソーダで。アテ…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。4時間の睡眠・・・でしたが、さすがに暑くて寝付きが悪く焦った。暑さの他にも、いろいろと弱点みたいなものが見えてきた。そのひとつが、固いフローリングに敷布団のみで寝ていること。健康には良いのかも知れないけど…

scene at 2400-0700 寝苦しいとまではいかないが、汗の量が有意に増加してきた。ちなみに、相変わらずエアコンは使わせてもらえずに扇風機だけである。 scene at 0700-1200 陽射しの力が強いな。いよいよ彩の国の予報最高気温は35℃超えの猛暑日である。さて…

scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。4.5時間の睡眠でした。だんだんと仮眠の時間が長くなってきたな。5時間になると(仮)ではなく(本)となるのではないだろうか。 本眠へ。完全に夜が明けているので、窓の戸締まりはしなくていい。 scene at 0700-1200 合計7…

scene at 2400-0700 同居人が小規模な発作を起こし、その対処に失敗してしまう。わたしのミス・・・なんだろうなぁ。言い訳をすると時刻は午前3時41分で、翌日への焦りが大いにあった。昼の生業を持つ身として、苦しい時間帯だったことだけは確かだ。言い訳…