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• 原稿。1500まで粘ってついにDISCUSSIONの終わりが見えてきた。Taken togetherでドヤ顔するまであと少し。

• 肉体労働に移行。産総研関係とか、ルーティン飲ませとか、手作りバッファーとか。

• 走りに行く。午後の雷雨が路面を濡らし、気温が下がっているわけでもないのに湿度は上がっているという最悪の条件。

• いつものペースはまずい。ランを習慣化して5年目。約15秒単位でペースをコントロールできるようになっている。いつもは4分30秒/kmで巡行するのだが、本日は4分45-50秒/kmに落とした。

• このペースだと心拍数は上がるが、呼吸数はほとんど変わらない。この状態で60分以上走るとダイエットにはいいわけだ。もっともダイエットしているわけではないが。8km。

• ラボに帰還途中、稲光が強さを増しパラパラと降雨開始。なんとか逃げ切ることに成功。