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• プレーンヨーグルト(200g)、コーンフレーク(40g)@備蓄より。237kcal。

• • プレーンヨーグルトは無脂肪のもの。以前に食べた無脂肪ヨーグルトは激しく不味かったのだが、今回のブツ(ナチュレ恵だったか)は美味い。脂肪ありと変わらないような。