scene at 2400-0700 NHKのマウントレーニアの風景だけずーっと流す番組をBGVにして、いいちこ水割り。まだ冷たいドリンクで大丈夫。 scene at 0700-1200 0835覚醒。睡眠時間6.5時間。このぐらいで自然覚醒するようだ。起き抜け提督は、ウィダーインゼリーと…