scene at 0700-1200
- 0934覚醒。起き抜け提督業務は、3食パンとミネラルウォータをやっつけつつ。
- またもや曇天に逆戻り。雨が降りそう・・・などと言い訳はしないでストレッチ開始。装備を整えて走りに行く。
- 例によって計測はApple Watch。まだまだ使うのが楽しい時期。いつもの川べりコースで8.9km。
川では鯉が泳いでおりました。
- 帰還し、シャワー室にてシャワー。使用するペットボトルの水は温水を使用しています。さすがに水道水まんまだと寒いですがな。
- 駅前に出てあれやこれやと買い物。こどもの日ということで、友永大尉用の柏餅も購める。この味噌餡というやつだけは、どうしても理解できん。
ひるめしのもんだい
- まかない丼(アボカド、メバチマグロ)、メンチカツ、ミックスナッツ、サントリーオールフリー@近所のスーパより。
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- メバチマグロはわさび醤油。アボカドは軽く塩とレモン汁。タバスコとマヨネを散らして火力を上げた。今日はノンアルコールですよ。
高いアボカド(250円ほど)を買ったら、はっきりと味が違った。CPを考えたら今回限りだけどな。メンチカツは余計だったよ、食べ過ぎ。
scene at 1200-2200
- 午睡へ。再起動は80分後。やはりノンアルだと眠りの質も目覚めも良いな。
- 友永大尉に呼び出されてスタバアワーからの輸送隊。
scene at 2200-2400
一隻眼
地元の特急が限定カラーを終了するようだ。限定という割には10年間も走っていたのか。
きっと何者にもなれないお前たちに告げる
- 2点。