scene at 2400-0700
- 賀茂鶴を冷(常温)で飲む。今週に入ってから温かい酒は休止状態となっております。
scene at 0700-1200
- 1018覚醒。起き抜け提督業務は、白湯と山崎製パンの謎のお饅頭をやっつけつつ。カロリーを入れるのに和菓子を愛用しているのだが、この謎の饅頭は食べたことがなかった。正式名称を失念、どこのスーパにも置いてある品です。これが見た目以上のボリュームでずっしりと食べごたえがあった。
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- 和菓子は血糖値の上がりが速いことで有名。それを売りにしているのが、各種のスポーツようかんである。
- ゆったりとストレッチを開始する。その段階で既に暑い。上半身はTシャツのみ、下半身はランニングタイツを装備してみる。ぎりぎり午前中の1157にスタートした。
scene at 1200-2200
- 春爛漫の下をゆったりと走行中。意識的に6'00''/km付近にペースを合わせて、20kmを噛みしめるように完走する。これでレース前の長い距離を走る練習はおしまいだ。ここで怪我をしてしまうとアウトだからね。
- 帰還して、汗の処理。そらもう、ぐっしょりだ。さすがにシャワーを浴びるまではいかないけどね。この陽気をキープしたまま春が進むとなると、来週のレースはどうなってしまうだろう。オーバヒート対策が必要になってくるかも知れない。
- ランニング練習をやってから昼ビールで飯を流し込んでからのお昼寝が癖になりつつあるな。やっぱり相撲部屋は最高だぜ! というわけで午睡に入る。
- 再起動は120分後だった。チャリに騎乗して駅前に進出する。
- 店外に出た辺りでケイ グラント 低音レディオ | bayfm 78.0MHz ベイエフエムが始まった。ゆったりと聴きつつ、いつものホームセンタまで移動開始する。
- ホムセンは既に営業終了している。併設の巨大スーパで「昔ながらの八朔(はっさく)」という商品を発見して即買いした。本当に苦くてサクサクした食感なんでしょうな?? ちなみに、わたくしは甘くてジューシィでも何ら問題はない。問題があるのは同居人の方である。
scene at 2200-2400
一隻眼
現金は持ち歩いておりますよ。銃がキャッシュレス決済だとすると、現金はナイフのようなものだと思っております。最後の護身用やね。
きっと何者にもなれないお前たちに告げる
- 2点。