scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。2.5時間の眠りでした。 晩酌。"2015年に賞味期限切れ"サッポロ黒ラベル500ml、さつま白波をお湯割りでx1。カジキマグロの煮付け、里芋とイカの煮っころがし、めかぶ納豆、カマンベール。カジキマグロの旬は冬だというこ…
scene at 2400-0700 お湯割りの世界へおかえりなさい(真夜中の挨拶)。冷えてきた外気温が、室温に反映されてきたのか。寒く感じる。まぁ、本来の気温ですよね。 scene at 0700-1200 0843覚醒。酷い体調になると思っていたが、そこはソレでマラソンによって無…
scene at 2400-0700 0600覚醒。急いでスーツコスにチェンジして、宿をチェックアウトした。 30分の時間を確保したので、温かい駅そばを手繰った。ホテルの朝食券はゴミ箱行きだ。 scene at 0700-1200 国際お笑いライブの2日め。会場は、昨日に広げたお店がそ…
scene at 2400-0700 2800覚醒。別名は午前4時であり、本日は国際お笑いライブの日である。天気予報は雪・・・。 慣れないスーツコスにばたばたと着替えて、装備品をどたどたと整える。スーツに合う流行りの立方体バックパック(?)は確かに便利なのかもね。導…
scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。3時間の眠りでした。が、途中で右肘付近の神経痛で意識が戻る・・・。 本日より分割睡眠の日の酒量を半分に減じることとす。この同居人に合わせたヘンテコな生活も長期戦におよぼうとしている。身体へのダメッジは蓄積し…
scene at 2400-0700 友永大尉が発作を起こしたので対処。間隔が短いので疲れる。 scene at 0700-1200 気温急低下の予報だ。まだ寒さは感じないので、ヒートテック上下は外して、バックパックに格納。アウターはイージスに戻した。外に出ると、まだ寒いとは感…
scene at 2400-0700 同居人が「古いビールが爆発するかもしれないので早く飲んで」と言ってきた。何のことやら「???? 」となったが、真相はこうだ。各所よりお歳暮やお中元で頂いたビール詰め合わせを、もったいなくて放出する機会を逃していたようだ。で、…
scene at 2400-0700 元リーダ出現日につき、90分ほど早めに覚醒して出立。小雨だったが、傘はささないで突っ切った。駐輪所に愛車を駐機してから、名代富士そばへ。 富士そばにてキツネそばを手繰るが、気温が高すぎて美味しさは-40%の補正を受けてしまって…
scene at 2400-0700 晩酌。キリン一番搾り350ml桜缶x1、古酒泡盛を水割りでx1、イチローズモルトを水割りでx1。セロリとベーコンの炒めもの、わかめと蛸の酢の物、ブリの刺身、カマンベール。古酒泡盛は、さすがの吟醸香でぷんぷんですね。梨とかバナナの香…
scene at 2400-0700 Apple Watch SE を導入して約2年9ヶ月が経過した(5月2日(Apple Watch SE 戦力化) - 道が無くてもbajaがある～season 5～)。わたしにとっての初めてのスマートウォッチである本機は、日々の支払い、アプリの通知、そしてランニングデータ…
scene at 2400-0700 仮眠からの目覚め。2時間20分の睡眠でした。深くて良質ゥ。このまま朝まで寝たいところだが、やはり空腹で意識が戻るな。最後の食事から12時間が経過しているからね。昨日は間食に蒸し大豆を食べて、その場の空腹は誤魔化せたが、最後ま…
scene at 2400-0700 極端な冷え性で寒がりの友永大尉が布団を蹴り飛ばしていた。変な気温である。 scene at 0700-1200 先日は、バレンタインデーでした。いつものように、唯一の友人といえる女史先生からはジェムソン ブラック・バレル、義理母さまからはバ…
scene at 2400-0700 両膝の痛みは弱まりつつある。どうやら疲労性のもので負傷したわけではないようだ。一安心する。レース前から出現していた右肘の神経痛は、またもや移動をして今度は掌と前腕部に痛みと痺れが出てきている。 scene at 0700-1200 やはり、…
scene at 2400-0700 ドキュメント72時間 を消化。 舞台は愛媛県・今治市の昭和から続いているサウナ。サウナといっても流行りの健康ランド風のチェーン店ではなく完全に個人経営のお店だ。当然だが、常連客が多く、昼から訪れる元職人風の老人が中心だ。みん…
scene at 2400-0700 0500覚醒。約1年ぶりにフルマラソンに挑戦する日だ。少ない酒量で7時間の睡眠、体調は極めて良好だ。整ったよ。 戦闘糧食の喫食を開始。目玉は生きんつばです。それと、前回のレースからの戦訓でオニギリと味噌汁を導入した。やはり米は…
scene at 2400-0700 友永大尉の気分の落ち込みと高揚の差が激しい。これも症状の1つなのだが、病気のせいだと分かっていても見ているこちらが苦しい。この辺りに耐性をつけないと、自身が参ってしまう。 scene at 0700-1200 0907覚醒。起き抜け提督業務は、…
scene at 2400-0700 レース前にゆっくり飲める最後の夜ということで、余計に1杯だけ黒伊佐錦をお湯割りで飲む。 scene at 0700-1200 0902覚醒するも眠い。友永大尉の宅配便待ち任務が降ったので、待機しつつシュラフに潜り込む。もちろん起きてなどいられる…
scene at 2400-0700 7種の種が入ったパックおでんを電気ポットでぽこぽこと湯煎して食す。お供は黒伊佐錦のお湯割り。もう冬のお楽しみは一巡したな。もういいぞ、冬は。春よ来い。 未明。まーた神経痛で目が覚めた(汗。痛む場所が右肩甲骨付近から右肘に移…
scene at 2400-0700 未明。右肩甲骨付近の痛みで目が覚める。いててててて。ロキソニンを予防的に飲んで寝たのだが。炎症なし、レントゲン所見異常なし。つまり器質的な変化は無い。これはわね・・・神経痛だわさ(汗。 scene at 0700-1200 む。空気が入れ替…
scene at 2400-0700 Blueskyが招待制を終了して、誰でもアカウントを取得できるそうになったそうだ。選民しているとTLは荒れないだろうけど、収益性でコケちゃう可能性大だからなぁ。難しいタイミングではあったろうよ。 わたしは、BlueskyもTwitterも使用し…
scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。2時間30分の眠りでした。深い睡眠で爽快だ。トレーニングもしていないのに、どういう事なのかと同居人に話したら、雪中行軍で疲れたんじゃないのかねぇとのお答え。ああ、確かにそうかもな。 晩酌。雪見酒だな。キリン一…
scene at 2400-0700 ドキュメント72時間 を消化。 去年の12月15日の録画を見逃していた。舞台は東京郊外の24時間営業の中華料理屋。24時間営業で飲食店というだけで、雑多なニンゲンが集まること間違いなしだよな。お店の名前は南京亭。関東に12店舗を展開す…
scene at 2400-0700 晩酌。魚介類に特別に合うという日本酒を早速に試験した。モノはこれです→Fisherman Sokujo(フィッシャーマン ソクジョウ) | 日本酒 評価・通販 SAKETIME ひとくち飲んで思わず呟いたのは「甘っ」でした。あーなるほどね。ワインもどきに…
scene at 2400-0700 ドキュメント72時間 を消化。 舞台は阿佐ヶ谷の酒屋にある角打ち(かくうち)。酒屋さんがやっている立ち呑み屋ですね。客層は、当然のようにディープな常連ばかり。そこに初めて突入するお客さんから撮影開始だった。 この阿佐ヶ谷の酒屋…
scene at 2400-0700 バリウムプレイ2024の日。いつもより2時間ほど早く起床して出勤。喉は渇いており、水を飲みたくなる衝動を抑えた。また、健康的に空腹であり、善きことかな、であった。寒いね。 scene at 0700-1200 集合場所より順次、バスに乗り込んで…
scene at 2400-0700 日記の更新が遅延する日は、忙しかったということもありますが、記事のファイルをどこぞに置いてきてしまったということもあります(深夜の挨拶)。書かない日は、ほぼありません。 艦これのランキングは、最終日に443位から570位に転落し…
scene at 2400-0700 仮眠より目覚め。2時間ほどシュラフに入っていたが、意識が落ちていたのは60分ほどだった。3時間ほどぐっすりと眠る日もあれば、今日のような日もある。今日はトレーニング後なので、疲れているはずなのだが・・・。 scene at 0700-1200 …
scene at 2400-0700 不具合が起きていた愛用のラジオ録音アプリらくらじ2は、ようやくAppleの審査を通過してバグ修正版がリリースされた。これで、ぎりぎりで低音レディオとNokkoのオカエリ ただいま。を録音することができた。 わたしの使い方が間違ってい…
scene at 2400-0700 右肩甲骨まわりの痛みは引いていない。今日で7日目だ。観念して、明日に受診することにしよう。安静にしていても痛み出すというのが嫌らしい。また、ずっと痛いわけではなく発作のように始まるのも嫌らしい。エッチだぁ。肩の可動域は変…
scene at 2400-0700 ドキュメント72時間 を消化。 舞台は上野の格安婦人服店。本当に安いな。1着800円とかね。十条にも似たようなお店があるけど、仕入れはどうやっているんだろう。ドンキやローソンストア100と同じようなものなのだろうか。 そりゃもう、オ…
